授乳終了後にぺちゃんこになってしまった胸。

現在32才になったばかりで、7才、4才、2才の子供がおり、3児のママをしています。
元々胸はAカップも無いくらい小さく、若い頃からずっとコンプレックスに思ってきました。

高校生の頃からエクササイズを行ったり少しでもバストアップをしようと色々試してきたのですが、元々食べてもあまり太れない体質だったのもあって、なかなか効果は出ませんでした。

 

胸が無いことをずっとコンプレックスに思いながらもなんとか結婚でき子供にも恵まれました。そして、妊娠、授乳中は一時的にですが胸も大きくなり、とても喜びました。ところが、悲惨なのはその後。
胸小さい19

授乳を終えた後の胸は、前にも増してペチャンコになり、まるで風船の空気が抜けた後のような状態になっています。

ボリュームだけでなく、ハリも無くなりました。しかもそんなペチャンコなのに、しっかり垂れているんです。もう自分で見るのも悲しく憂鬱になり、お風呂上がりに自分の裸を見るのが苦痛です。恥ずかしくて温泉にも行けません。

 

授乳を終えたばかりの頃は、体重が46kgにまで減っていたせいもあって顔や胸の肉が消え、ゲッソリしているのかもと思い、たくさん食べて体重を50kgにまで戻しました。

 

しかし、若い頃は太れば少しは胸にも肉が付いていたのに、今では太ってもお腹やお尻に肉が付くばかりで、胸には全然付きません。

 

この悲惨な状態を何とかしようと一応色々試みています。お風呂の中で、胸を揺らしたり寄せ集めるマッサージをするようにしていますし、両腕を後ろに振り上げたり、伸ばしてグルグル回すクササイズや、胸の前で掌を合わせて押し合うエクササイズを行って胸筋も鍛えるようにしています。
胸小さい20
食べ物もなるべく胸にいいものを食べてみたり、下着もブラトップからきちんとしたものに変えました。しかしそれでもなかなか効果がありません。あとは、サプリメントを飲んでみることを最後の希望にしています。妊娠中に女性ホルモンの変化であれだけ胸が大きくなることを実感したので、サプリメントでホルモンバランスを整えたり補うことでバストアップできるのではないかと期待しています.