如何使用内心的声音达到目标

2019-02-08 13:31:25    来源:
我最近写过关于疼痛以及疼痛对你成功的影响。在那篇文章中,我提到我们都是基于两种驱动力之一做出决定,避免痛苦或追求快乐。正如我们大多数人所能想到的那样,在行动时做一些我们不想做的事情的痛苦远远超过我们采取行动所带来的快乐。这就是为什么这么多人不做成功所需的事情。不幸的事实是,人们避免痛苦的事实实际上会产生痛苦。停滞是痛苦的。我们都有梦想和欲望,必须找到一条前进的方式,过上幸福和充实的生活。

恐惧是我们的思想试图保护我们免受痛苦。让恐惧阻止你正在做出选择以避免痛苦,而不是选择追求快乐。如果没有这种理解,很容易成为受害者,但既然你已经理解了心理上发生的事情,那么我们就讨论一些策略来突破这种恐惧,这样我们就可以开始做出让我们受益的决策。1分11选5精准计划

突破恐惧的一个策略是开始关注你内心的声音。这是你脑海中不断说话的声音。它几乎没有安静,它喜欢给你建议。有些人在说,“内心的声音是什么?我没有内心的声音!” 那是你内心的声音。

这是你的潜意识与你的意识心灵对话。把你的潜意识想象成一个巨大的档案柜。它充满了您生活中的文件或您用来调节它的文件中的文件。例如,还记得第一次迷恋你班上的男孩或女孩吗?也许你建立了与他们交谈的勇气,他们拒绝了你。随着年龄的增长,有机会与别人交谈,你会感到紧张。这种恐惧是由你的头脑造成的,以防止你过去的负面情绪。随着年龄的增长,我们所有人都发生了不同的负面事件,这些事件决定了我们的决策。另一个例子是,你喜欢的一首歌让你思考生活中某个特定的时间或特定的人。这可能是一种积极或消极的感觉。重点是,那些经历创造了你的潜意识依赖于你余生的文件。如果你要做一些你认为可怕的事情,你的潜意识可能会开始与你交谈并给你理由不前进。来自潜意识的负面建议是我们试图控制的。

我相信如果你愿意承担你的潜意识告诉你的意识的责任,你将拥有最终的力量。你看,大多数人并不理解潜意识和有意识思维之间的区别,他们也没有意识到潜意识所具有的强大力量。如果你以正确的方式对它进行调节,它确实可以让你成功。对此负责并非易事。这是一项艰苦的工作,对自己诚实可能会很痛苦。这里有五种开始调节潜意识的方法,这样你就可以控制内心的声音。

庆祝恐惧:只要你在一个安全的地方,我建议你庆祝你每次感受到的恐惧。喊出来,“是的!!!” 并说出“我喜欢这种感觉”,“我爱自己”这样的事情。每当你感受到这种情况时,你就会开始调整你的心灵,即恐惧是积极的,(事实上)。你可以通过调整你的思维来理解恐惧只是为了保护你,在大多数情况下,你可以安全地继续你的任务。你做得越多,你的潜意识在你面对恐惧时会给你的意识带来的积极信息就越多。我知道这听起来有点疯狂,而且需要时间和精力,但这是我所知道的一种方式。

运动:我知道这听起来也很疯狂,但是当你运动和推动你的身体时,你内心的声音会告诉你停止。你感到疼痛,你可以通过简单地停止你正在做的活动,例如跑步来停止疼痛。如果您能听到声音告诉您停止,但继续推动,当您在生活的其他方面遇到挑战时,您将开始平静这种声音。所以我真的告诉​​你锻炼和推动你的身体,直到你内心的声音停止?我是。同样,这很难,而且很痛,而且你很高兴。这只是实现我们所谈论的另一种方式。

幽思: 这一点不那么痛苦,但同样具有挑战性。这对你自己每天花20分钟,我知道这有多难。冥想有助于平息通常吵闹和讨厌的潜意识。当你冥想时,商业中最好的想法将会出现,因为你在脑海中创造了空间。这也是积极的能量和思想进入你的潜意识,这是我们需要调节它。如果我们可以使用正文件填充文件柜,那么我们将在制定决策时使用。我发现这很有挑战性,因为我的思维方式是每小时100英里。我戴着头戴式耳机,坐在舒适的椅子上,引导冥想,取得了最好的效果。您可以在YouTube上或通过播客免费找到这些内容。你也可以付一点钱来获得很好的指导冥想。

誓词: 这是我最喜欢的,无论你决定用什么策略来帮助你内心的声音,我都强烈地认为这应该纳入你的计划。有几种方法可以使用肯定来帮助,但我发现的最好的方法就是简单地记下你想要完成的事情,也许是一个目标,然后每天早晚大声重复。使用镜子并坚定地说出来会增加结果。通过一遍又一遍地重复这一点,你的潜意识会开始相信它,并将开始努力使它成为现实。用这种简单的技术让你的生活充满了力量。你可以通过说服你的潜意识认识到你拥有它或者应该拥有它来获得你想要的任何东西。一旦你的潜意识的头脑确信它会拉出正确的文件,以便在时机成熟时提供你的意识。正确的文件将引发您的恐惧。这听起来也很疯狂,但相信我,它是平的!

自我发展:这是他们所有人中最容易做到的,所以它也应该被纳入你的计划中。这只是听取教育,自助和自我发展的材料而不是汽车中的收音机。这不是什么新鲜事。我很确定我所拥有的每一位导师都说了同样的话。它很容易做到,你将充满智慧,希望和灵感。这就是你需要内心的声音告诉你前进而不是告诉你在面对挑战时停下来。


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