1分11选5精准计划通过奖励庆祝您的成功

2019-02-07 21:12:02    来源:
我们激励自己实现目标的方法之一就是在整个过程中为成功付出自己的回报。当我们达到一个里程碑目标,克服一个特别困难的障碍或完成实现目标本身的工作时,建立对这些成就的奖励是一个好主意。为什么这样?目标本身不是奖励吗?旅程不是重要的事情,不是目的地吗?你当然可以用这种方式查看。这些都是部分或整体的真实,但它们并不总是让我们保持动力。

实现我们在愿景声明中提出的所有目标将是一个漫长的过程。有些目标比其他目标更快。有些人只需要很长时间才能完全完成。沮丧是很自然的,特别是当目标的实现在遥远的未来时。为了保持积极性并保持正轨以建立您的愿景所代表的成功,在此过程中获得一些小奖励是个好主意。这些奖励应该是真正的成功,而不仅仅是因为你觉得需要善待自己。为了真正发挥作用的动力,奖励必须与沿途的某些步骤,过程或里程碑的实际成果联系起来。只是对待自己,因为你觉得它会产生相反的效果。1分11选5精准计划

如果我真的想买东西,但这不是必需品,那将是一个很好的奖励。我们不会用我们需要或将要做的事情来奖励自己。例如,如果我真的想要一个新的智能手表,那不是必需品。这将是一个非常好的工具,以帮助我跟上我的减肥目标。我可以将购买手表与我计划中的一些里程碑目标联系起来。如果我早起,每天锻炼一个月,那本身就是一个很大的成功。这将是值得的奖励,尤其是一个可以帮助我继续朝着我的终极体重目标前进的奖励。

并非所有奖励都必须与您设定的更大目标,甚至任何目标相关联。他们必须支持或至少不支持这些目标。如果我要减掉80磅,我不应该去Dairy Queen旅行,这是我的一个奖励。这在身体上和精神上都是适得其反的。身体上它会给我的身体增加数百种不必要的,不良的卡路里和糖。无论如何,你还需要锻炼多少咸味焦糖松露暴雪吗?在心理上,它告诉你,你的饮食和运动都是如此,你可以吃任何你不应该吃的东西,至少在你努力减肥的时候。这些都不是好事。

如果使用得当,奖励可能是一个很好的动力,而不是经常使用。如果我们得到每一件小事的奖励,那么将它与目标本身联系起来就更难了。奖励似乎更像是生活的常规部分。计划他们。将它们与你的目标联系起来。让它们富有成效,或者至少不会适得其反。您将有更多期待您的成功之旅。

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